南方健康
艾灸多久后可以洗澡
2019年12月20日
一般情况下刚艾灸后不建议洗澡,艾灸疗法能够通经络、理气血、阻湿寒、暖子宫。因而,能够治疗许多疾病,做艾灸时身体的毛孔是张开的,表邪可以发散,这是机体处于新陈代谢旺盛的状态。因为艾灸后毛孔已经全部张开,会使一些细菌进入身体,从而减轻身体的抵抗力。建议在3个小时后再洗澡。艾灸后不要酗酒,要多喝水,注意局部的保暖,不要受寒,并且放松心态避免过度紧张。平时注意饮食的规律,多吃蔬菜水果,不要吃性冷的食物。在艾灸期间,要注意不要吹空调以及风扇,不要开窗,注意作息规律。另外,湿气、寒气可以趁虚而入,不但艾灸白做了,还有可能导致骨关节痛和感冒,对机体产生不利影响,损害健康。
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