上环是指放置子宫腔里面，通过局部组织对其反应，达到避孕效果的一种避孕装置。它是可逆的，也是比较方便的，像取环三个月以后就可以正常备孕。结扎属于一种绝育手术，它主要是以人工的方法阻断精子与卵子相遇通道，使人在正常性生活情况下丧失生育能力。目前临床上常用的绝育手术就是女性输卵管结扎术。至于上环跟结扎哪个伤害大，需要根据具体情况。如果有再次生育计划，一般不建议输卵管结扎术。因为输卵管结扎术以后如果有再次生育，就需要进行输卵管复通手术以后，才能有怀孕的可能性。放环一般取环三个月以后，就可以备孕。如果没有再次生育计划，可以考虑输卵管结扎手术。所以，一般根据自身的具体情况来酌情考虑。