孕妇在孕早期和中期的时候可以采取舒服的睡姿：平卧位、侧卧位都可以，没有问题。在孕晚期尽量选取左侧卧位，因为怀孕期间子宫一般都向右旋转，随着月份的增加，压迫母亲辅助动脉的几率就会变大，所以会造成孕妈妈呼吸困难的情况，所以相对来说左侧卧位更有利于孕妈妈的休息，有利于宝宝的供血、供氧。但这一种情况是因孕妇情况而异的，有一些孕妈妈可能习惯右侧卧位，有一些孕妈妈可能喜欢平卧位，这些都是可以的，注意休息就行，适当的晒太阳，口服钙片，低盐、低糖、低脂饮食，避免熬夜，避免着急上火，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果。孕晚期记好胎动，定期做产前检查就可以，不要让宝宝体重长得太大，这样更有利于自然顺娩。如果孕晚期随时出现腹痛、阴道流液的情况，随时去医院做检查。