[回答] 轻微的腰椎间盘突出，一般没有明显的神经压迫的症状，那么注意要坚持一下腰部肌肉的锻炼。等腰椎肌肉力量强大后，能够有效的缓解腰痛，以及降低腰椎间盘的压力，促进病变的稳定，使病变不再快速发展。通过锻炼，有的患者能够使间盘回纳到椎间隙中，解除压迫。主要的锻炼方式，就是腰背肌的锻炼，——比如说小燕飞、静态平板支撑、最好的方法是游泳。

[回答] 虽然腰椎间盘突出手术过后的复发性存在很大几率，但是不可能在自己腰椎间盘突出病情到达一个非常严重的地步

[回答] 近视是一种很多人都存在着问题，且除了先天性的近视之外，大多数人的近视都是在学习过程中遗留下来的问题。

[回答] 椎间盘手术，一般手术后第2天开始进行卧床双下肢直腿抬高训练。对于经典的开放性手术入路，手术会破坏腰背部肌肉，手术后修复时间比较长，所以需要卧床时间一般是3周。如果伴有明显的骨质疏松，卧床时间可能更长。如果有椎间融合行内固定治疗，一般也需要卧床2-3周。2-3周以后下床，还需要佩戴腰围保护支撑8-12周。目前比较流行的椎间孔镜经孔道进入行髓核摘除，由于对腰背部软组织损伤少，一般麻醉苏醒以后即可下床，但需要佩戴腰围保护。

[回答] 现代社会中的人们经常会缺乏一些保健的知识，尤其是对于骨科类的疾病的治疗更是有存在着非常大的误区，人一

[回答] 腰椎间盘突出的治疗主要分为保守治疗、微创介入治疗和手术治疗三种方式。如果出现了腰椎间盘突出症，可以进行保守治疗，通过针灸、推拿、牵引、理疗等方式进行改善。如果保守治疗的效果不理想，椎间盘内也没有钙化点，可以通过微创手术治疗进行治疗。如果微创手术的治疗效果也不理想，最后可以通过开放式手术治疗，疗效也比较确切。

[回答] 腰椎间盘突出采用按摩方式进行治疗，首先需要明确的是这种治疗方式是有效的，进行按摩，采用推拿手法治疗的目的，并不是将退变的椎间盘完全复位，而是为了改变和调整突出的椎间盘组织和受压神经之间的相对位置，减轻神经根的压迫，松解粘连，消除神经根的炎症反应，达到临床治愈和缓解症状的目的。 操作手法主要有循经按揉法、穴位点按法、脊柱斜扳法、拔伸按压法、屈膝屈髋法、俯卧扳腿法、直腿抬高法、坐位旋转法等。在这里以循经按揉法举例，患者取俯卧位，操作者沿脊柱两侧自上而下的放松竖脊肌，力度适中，侧重点在腰部肌肉的放松，然后以大鱼际或者掌根两侧，在足太阳膀胱经反复的按揉，配合滚法、推法、拿法进行操作，再双手叠掌，掌根自督脉向下逐渐按压，以患者耐受为度。 再比如脊柱斜扳法，患者取侧卧位，操作者需要面向患者，一手按住肩后部，一手按住髂前上棘，双手同时用力向相反方向，通常可以听到清脆的整复声音。

[回答] 脊柱外科常见疾病便是腰间盘突显症，腰间盘突出会导致腰痛和腰腿疼的最普遍原因。腰间盘突出病人要立即用药

[回答] 对于病人出现了外伤以后引起骨质轻微骨折的情况，这种情况一般骨折部位的血运比较好，并且肿胀、疼痛比较轻，所以骨折恢复比较快，一般4到6周骨折断端就会比较稳定，就可以逐渐的恢复肢体部位的负重和屈伸的活动，完全恢复一般两个月左右就可以，所以说轻微骨折的病人完全恢复需要两个月左右的时间。 但是在一个月之内也要避免肢体部位过度的活动，以免导致骨折部位受到牵拉以后引起骨折的移位或者是引起骨折断端疼痛、肿胀的加重，从而影响骨折的恢复，在一个月以后骨折部位就相对的稳定，就可以逐渐的增加活动量和肢体的屈伸活动。

[回答] 在生活起居中，因为身体素质等的不一样，促使有的人在来到一定的年纪后会出現腰间盘突出的状况，主要表现为