枇杷健康
孕妇缺钙怎么办
2019年12月21日
孕妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物,比如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等。海带含碘和钙都非常丰富,海带炖虾皮、海带焖饭都是不错的补钙食材,孕妇食用有利于胎儿生长和发育,并可防治肌肉抽搐。在补钙的同时,还要注意保证饮食中维生素D的摄入,应鼓励孕妇多晒太阳,促进钙的吸收和利用。此外,建议孕妇每天喝数杯新鲜橙汁,补充矿物质。但仅依靠食材,有时并不能满足妊娠期补钙的需求,因此应当选择适当的钙剂作为辅助补充钙质。另外,孕妇要减少草酸的摄入,草酸会影响钙质的吸收,所以要少吃富含草酸的食物。
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孕妇缺钙要吃什么
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
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宝宝缺钙怎么办
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[回答] 钙是人体需要的,尤其是骨骼上更是需要大量的钙,那在钙的补充上,也是有着很好的方法,对缺钙怎么办呢,补
牙齿缺钙怎么办?
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孕妇缺钙贫血吃什么好
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 女性在怀孕期间所需要的营养物质是比较庞大的,一定要注意孕妇的营养补充。孕妇如果缺钙会导致胎儿在孕妇肚
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