南方健康
免疫力差怎么办
2019年11月15日
免疫力是人体对外来入侵的有害的病原体或者其他的疾病,包括体内癌细胞生长都是一种抵御的能力,免疫力过高或过低都不好。如果过低,患者平常会反复出现病原体的感染,比如细菌感染、病毒感染或者支原体、衣原体感染。患者长期是处于疾病的状态,所以整个人营养上或者状态上都不是特别好。如果免疫力差,可以通过改变生活方式来大体调节一下。比如在饮食上要注意饮食的均衡,要保证营养的全面摄入。饮食规律,在生活上要保证足够的睡眠,不能熬夜,也不能有太大的精神压力,可以适当的参加一些运动,也对提高免疫力是有一定的帮助。
相关推荐
宝宝免疫力差怎么办
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 宝宝的一举一动是父母都非常的关注,一旦宝宝出现了这样那样的问题,父母肯定是非常担心,所以作为家长平时
女性免疫力差怎么办
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 女性免疫力下降,非常容易生病,提高免疫力,要从日常生活中做起。免疫力低下,一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力,打针吃药成了家常便饭,每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作,如果不能够及时治疗,易诱发重大疾病。可以从衣、食、住、行几个方面提高免疫力,平时要注意添衣保暖,预防感冒类疾病。日常生活中,从饮食方面补充营养物质,多吃含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾等,可提高机体免疫防御能力。多喝水,多吃水果、蔬菜,不仅可以抑菌,还可以提高活力。另外,可服用血氧康等提高免疫力,血氧康专门针对免疫力低下的问题,一般3-7天见效。合理的睡眠,良好的休息环境,也有利于提高身体抵抗力。经常性的中等强度的运动,能够增强机体免疫系统的功能,有氧锻炼对提高免疫能力也有效。从基本的行方面做起,能够步行尽量步行,可以骑车,就没有必要做车,利用行的时间,轻松提高免疫力。
免疫力差,吃什么提高免疫力最快?
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 要想增强免疫力,那么饮食搭配自然很重要,由于许多的食材全是增强免疫力的大神,例如酸牛奶,也有海货食材
皮肤免疫力差吃什么
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 皮肤是人体上最重要的一道屏障,皮肤可以有效抗侵入人体的一系列细菌以及病毒。如果一个人皮肤免疫力过差的
免疫力差的表现
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 基本上每一个人的身体免疫力全是不一样的,身体免疫力的高矮也决策着一个人人体的强壮是否。如果是免疫能力
宝宝免疫力差怎么办,教你6招提高宝宝免疫力
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 宝宝免疫力差是让很多爸爸妈妈很烦恼的事,经常会容易感冒而且不容易痊愈,不仅孩子受罪爸爸妈妈也跟着忧心
宝宝免疫力差怎么增强
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 出世前小宝宝能够根据胚胎接受抗原得到免疫能力。出世后,奶水中含有增强免疫的抗原成份可维护小宝宝,直至
身体免疫力差怎么调理
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 身体免疫力差,中医认为是脾虚或者是气血虚导致的,主要表现为容易感冒,易疲劳,易患一些传染性的疾病。所以治疗免疫力低下,可以通过补脾益气以及补血的方法来进行治疗,可以通过口服黄芪口服液以及八珍汤来加减治疗,或者是用四君子颗粒配合补气养血口服液进行治疗。也可以通过口服转移因子口服液以及注射免疫球蛋白等药物进行治疗。
免疫力差的人怎么调理
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 伴随着年纪的扩大,许多的老如何预防老年人免疫力下降呢?在平时的饮食搭配层面,提升老年人免疫能力的食物
宝宝免疫力差怎么增强
马保海 副主任医师 潍坊市妇幼保健院
三甲
[回答] 出世前小宝宝能够根据胚胎接受抗原得到免疫能力。出世后,奶水中含有增强免疫的抗原成份可维护小宝宝,直至
已经到底了