[回答] 正常人的尿量24小时内是1000-2000毫升，体内代谢产生的废物最少需要500毫升尿液。体内的水分的来源不仅仅是喝水，也包括摄入食物中的含水量，而体内水分的排泄途径包括:大便、尿液、皮肤的蒸发、呼吸的水分排出等，为了维持体内水分的平衡，饮水是重要而又快捷的方法，每天的饮水量多少受环境、生活习惯、机体需要量等因素影响，通常一天1000-1500毫升比较合适。

[回答] 水是人们在日常生活中必须要摄入的一种物质，对于人体健康而言，是有着很重要的决定意义的。如果人体缺水的

[回答] 减肥每天应至少喝两千毫升左右的水，才能够起到减肥的作用，尤其是早上起来的时候喝水是最有好处的。因为在夜晚的时候身体会流失大量的水分，早晨起来以后喝水能够促进肠胃的蠕动。饭前喝水也是很有好处的，这个方法可以让人的胃口变小，吃得少了自然会变瘦。但要注意最好是不要在饭后喝水，这样是达不到减肥的目的。 喝水的功效。喝水首先能够提高肠胃的机能，喝水以后血液的循环能够改变，变快使内脏的温度上升大概1摄氏度左右，代谢能力也能够有所提高，这样可以让脂肪燃烧的速度变快很多。喝水还能够将体内的毒素排出，肝脏的活力会加强，这样有利于内而外的净化身体。还能够使血液循环加强，将体内滞留的水分排出去，所以减肥的人每天至少保持两千毫升左右的水，能够达到很好的减肥效果。

[回答] 怀孕以后身体会出现很多变化，频繁上厕所就是孕妇变化之一，这种情况很容易造成孕妇体内缺水，长时间处于缺

[回答] 正常情况下健康人每天需要的水量为2500毫升，这些水包括直接饮用的水，食物中含的水和自身代谢产生的水。根据我国的膳食指南正常人每天需要摄入大约1500毫升左右的水到2000毫升左右的水，这跟市面上常讲的每天喝八杯水是差不多的，应该每天摄入1500到2000毫升的纯净水。 还应该多吃蔬菜，多吃水果，多吃米饭，这中间都含有一定量的水，当然，在某些特些疾病如心力衰竭，尿毒症，痛风，肾结石的患者需要给予调整，对于心衰，尿毒症的患者每天饮水量需要严格控制，对于痛风，肾结石的患者饮水量需要多补充。

[回答] 怀孕以后身体会出现很多变化，频繁上厕所就是孕妇变化之一，这种情况很容易造成孕妇体内缺水，长时间处于缺

[回答] 人不可或缺水，水为身体关键的一部分，而在一切正常的状况下，我们一天要喝八杯水，那么，针对孕妇而言，一

[回答] 孕期的女性对水的需求是非常大的，水供应着孕妇和胎儿的正常生命活动。当然孕妇每个阶段对水的需求量也是不

[回答] 对于慢性肾炎患者来说每天摄水量应该根据病情的实际情况适量的饮用，过多或者过少均会给肾脏带来一定的损害

[回答] 正常人一天需要喝2000-3000ml水，大概喝4-5瓶的矿泉水。平时需要多吃新鲜的水果，多喝汤等，有利于体内毒素的排泄。多喝水，多排尿：平时可以大量饮水以增加尿量，可以减少肾结石，胆结石发生的可能。调整饮食，减少含钙食物的摄入量。少用牛奶、豆制品、奶制品、巧克力、坚果类食品，少吃高脂肪，油腻的食物。