下蹲的时候,出现了膝盖的疼痛,有可能是膝关节的骨性关节炎,长时间的剧烈运动,过度的劳累、负重都有可能导致膝关节的关节软骨反复的受到挤压、摩擦,从而导致关节软骨的损害以及剥脱。同时,关节软骨分泌的关节滑液也会减少,在下蹲的时候,关节软骨下骨就会相互摩擦,从而导致膝盖的疼痛。另外,膝关节的滑膜炎也会引起下蹲的时候膝盖出现疼痛,膝盖的滑膜炎主要是由于长时间的剧烈运动所导致的滑膜反复的受到挤压所产生的,会引起局部的肿胀、疼痛,伴有关节积液的生成。如果积液量比较多,也会引起下蹲时膝盖疼痛。半月板受到损害,也会引起下蹲膝盖出现疼痛,有可能是半月板会嵌顿在股骨和胫骨之间,下蹲的时候会产生明显的疼痛。