[回答] 脚抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。抽筋常常发生在运动之后，脚部经常酸痛抽筋，很有可能是下肢静脉曲张所造成的。它包括在任何静态下所发生的抽筋，如睡觉时或者静坐不动时发生的抽筋。此种抽筋常发生的部位为腓肠肌和足部的小肌肉。这种抽筋有些是由于神经肌自主活动性，使患者的脚产生了活动。常见的原因包括以下的几个方面： 一、经过长时间的运动而形成肌肉的疲劳，仍持续运动。 二、局部的循环不良。 三、水分和盐分流失过多。 四、严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质含量不足。 五、环境温度突然改变，如突然变得寒冷等。 六、肌肉或者肌腱的轻裂伤。 七、情绪的过度紧张。 八、以不适当的姿势从事运动，或者肌肉协调不良。还有慢性疾病或者未发掘的原因，也会造成。

[回答] 腿抽筋在医学上被称为腿痛性痉挛，主要表现为腿部一组或几组肌肉突然剧烈不自主的收缩抽筋，持续几秒钟或者几分钟，发作过后肌肉的不适感或触痛，能够保持很长一段时间。一般抽筋的原因可能是由于缺钙或者受凉所引起，如果是受凉所引起，建议保持适当的温度和平时要注意保暖。如果是缺钙，建议可以服用钙剂来补充，多吃些含钙量较高的食物，如果有条件也可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，如果是缺，建议根据所需的元素来进行补充，这样就能得到很好的治疗、恢复。

[回答] 抽筋是很多的人经常会出现的现象，抽筋的感觉是不好受的，每个部位都有可能出现抽筋的现象，有些朋友们认为

[回答] 我们都知道只有保证良好的睡眠，这样才能够让我们每天有更加充足的精力，进行工作和学习，但是一旦发生晚上

[回答] 孕期如果是出现脚抽筋的情况不要过于惊慌，这个是很常见的一种妊娠反应，越是到了临产的时候就会发觉自己的

[回答] 突然出现脚抽筋的现象，在生活当中也是很常见的，引起这种情况的原因比较多，首先和缺钙有关，其次和寒冷有

[回答] 脚抽筋有以下几个原因， 第一首先考虑与缺钙和缺镁有关系，血液中钙离子浓度过低引起肌肉兴奋收缩造成痉挛， 第二过度劳累和寒冷刺激，例如长时间走路、冬天寒冷、游泳时水温过低等，造成肌肉痉挛。抽筋出现的时候要快速把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉并保持一两分钟以上，并对抽筋部位和小腿肌肉进行热敷和反复的按摩。平时要多吃一些含钙高的食物，多一些户外运动，经常晒晒太阳，同时可以口服葡糖糖酸钙和维生素D，注意休息，避免劳累，注意保温保暖，在运动前做好热身运动。

[回答] 很多小孩子在平时走路的时候，经常会跟家长说自己走不动，询问原因才知道是出现了脚抽筋，对于脚抽筋的症状

[回答] 孕期如果是出现脚抽筋的情况不要过于惊慌，这个是很常见的一种妊娠反应，越是到了临产的时候就会发觉自己的

[回答] 在夜里面突然出现脚抽筋的现象，这在生活当中也是比较常见的，尤其是一些青少年容易导致这样的表现，青少年