枇杷健康
针灸后能洗澡吗
2019年12月28日
郑入文
中医科 副主任医师
北京中医药大学东方医院
三甲
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针灸后可以洗澡吗
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针灸以后可以不可以洗澡,这是经常提出的问。针灸选用的针具一般直径是0.25或者0.30毫米,非常纤细针刺以后起完针,皮肤上一般的会没有什么记号,就是针孔闭合非常快,特殊的人对金属有过敏或者有反应,局部在穴位上有一个小红点,也没有特殊的感觉,也不痒也不疼,这都没有问题,都是正常的反应。 如果手上脚上扎完针以后,过半个小时去洗手、洗脚都可以没有问题的,一定要注意,洗手洗脚水也不要太烫了,洗澡应该也是没有问题的。因为如果在身上躯干部,或者四肢扎针挺多,隔四五个小时再来洗澡,这都是没有问题的,因为身体自愈的技能是非常强大的,拔除针灸以后,针孔很快就会闭合,针灸对皮肤、肌肉损伤是非常小的,几乎可以忽略。所以针灸以后能不能洗澡应该没有问题,上午扎针下午可以洗澡,下午扎针晚上可以洗澡,这些是应该可以的。
针灸之后能洗澡吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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针灸完多长时间能洗澡
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运动后不宜立即洗澡,不管是冷水浴,还是热水浴。运动时身体微冷,加强散热,血液循环加速,皮肤毛孔大量开放,运动停止后,血液的流动和心率虽然会放慢,但仍会持续一段时间,才会渐渐趋于平稳。如果运动后立即洗冷水浴,血管则立刻收缩,不仅造成散热困难,体温升高,还会加大血液循环的阻力,不利于代谢废物的排出,有时还会因突然从热环境进入冷环境,导致感冒。如果运动后立刻洗热水浴,会增加皮肤的血流量,不利于心脑血管的血供,很容易导致心脏和大脑的供血不足,容易出现头昏眼花、全身无力等症状,严重者还会引起血压下降、休克和晕厥。所以最好是等心率恢复到正常状态再洗澡。
瑜伽后能洗澡吗?
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艾灸后能洗澡吗
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艾灸后可以洗澡,但是临床上认为艾灸后不要马上洗澡,间隔几个小时再洗澡。因为艾灸后所有的汗孔或者穴位都已经打开,如果洗澡的时候受凉可能影响到艾灸的治疗作用。所以艾灸后不能马上洗澡,间隔几个小时以后可以洗澡。洗澡的时候水相对要热,不能太凉,如果太凉可以引起身体的疼痛。所以通常艾灸后可以洗澡,但是不能马上洗澡,而且要注意保暖保温,可以加强艾灸后的治疗作用。
已经到底了