一，多喝水可以帮助身体排毒促进新陈代谢。每天喝两千毫升左右的水，不仅身体会变得健康，头发也会跟着变得更加强硬，生长速度也会加快。而且多喝水可以从源头上，防止头发变干枯。二，多梳头。梳头的过程中能够加快头皮的血液循环，刺激毛囊的生长。一般在起床之后或者是睡觉前进行梳头，直接用食指代替梳子梳头，效果也是非常好的。三，蛋清发膜。蛋清中含有大量的蛋白质能够帮助恢复头发的柔软和闪亮，补充头发所需要营养，将鸡蛋中蛋清取出来，直接涂抹在头发上，然后用毛巾覆盖在头发上，半个小时以后冲洗干净就可以。四，芦荟蜂蜜发膜。芦荟和蜂蜜中含有的营养成分能够补充头发所需要的维生素、水分等营养素。将新鲜的芦荟叶和蜂蜜混合起来涂抹在头皮上，二十分钟以后洗干净就可以。也可以使用芦荟和橄榄油做发膜。