一，可以喝温开水，缓解喝酒后胃难受，这样对缓解胃不舒服，有很好的效果，多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。二，糖水解酒效果好，白糖可以起润肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水，既可以稀释酒精，也能够减少人体对酒精的吸收量，同时也可以使血液中酒精的浓度大大降低，减少酒醉的可能性。三，牛奶解酒护胃，喝酒后，出现胃痛，胃难受时，可以喝下一杯牛奶，酸奶有利于缓解酒精，对于过量喝酒引起的胃痛有保护作用。四，酒后吃葡萄可以解酒，喝酒后胃难受，不妨吃一些葡萄，葡萄当中的酒石酸，可以与乙醇发生反应，而降低酒精的浓度，并且酸性葡萄对缓解酒后恶心反胃，有很好的效果。五，刚出现需求时，服用解酒药也是一个很好的做法，当然药物的用法用量，一定要按照医师的指导进行。