[回答] 比较轻的肌筋膜炎是可以自愈的，但是自愈的前提是要积极的注意休息，避免引起肌筋膜炎的一些不良的生活方式以及生活习惯。避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，局部热敷，避免局部受到压迫。如果肌筋膜炎比较严重，时间比较长，就会形成慢性肌筋膜炎，这种情况一般不可以自愈。需要积极的应用药物进行干预，甚至进行局部的封闭治疗以及手术治疗。

[回答] 屁股筋膜炎主要是屁股的肌肉筋膜在遭受过多的伸展、着凉或是损害之后，造成屁股肌肉筋膜出現筋挛、疼痛的状

[回答] 屁股筋膜炎主要是屁股的肌肉筋膜在遭受过多的伸展、着凉或是损害之后，造成屁股肌肉筋膜出現筋挛、疼痛的状

[回答] 脚底筋膜炎一般都和我们过度劳累，有着很大的关系，当我们干太多的体力活之后，我们的脚底筋膜就会受损，这

[回答] 不良习惯会导致颈椎病的发生在，而颈椎肌筋膜炎是其中一种比较常见的现象，这种疾病的发生与很多原因有关，

[回答] 后背肌筋膜炎是一种非常常见的炎症，一般如果人们受寒的话就容易产生筋膜炎。患有后背肌筋膜炎的患者经常会

[回答] 腰肌筋膜炎主要是在寒冷潮湿的环境时，导致腰背部的肌肉、血管发生收缩、缺血、水肿，继而出现弥漫性的疼痛，尤其以两侧的腰肌及髂棘上方为主要的疼痛部位。 局部疼痛、发凉以及肌肉痉挛、麻木，甚至腰椎的活动障碍。疼痛以晨起明显，在活动后、日间比较轻，在傍晚时又再次加重，长时间不活动，或者是活动较频繁，都会诱发疼痛的发作，此外，因劳累及气候的变化也会诱发其加重，因此我们在查体的时候，可以有明确的局限性的压痛点，局部疼痛经相应的治疗无明显缓解，可以行局部的封闭治疗，此外可以行局部的理疗热敷，也可以行按摩、针灸、推拿。

[回答] 腰肌筋膜炎主要是在寒冷潮湿的环境时，导致腰背部的肌肉、血管发生收缩、缺血、水肿，继而出现弥漫性的疼痛，尤其以两侧的腰肌及髂棘上方为主要的疼痛部位。 局部疼痛、发凉以及肌肉痉挛、麻木，甚至腰椎的活动障碍。疼痛以晨起明显，在活动后、日间比较轻，在傍晚时又再次加重，长时间不活动，或者是活动较频繁，都会诱发疼痛的发作，此外，因劳累及气候的变化也会诱发其加重，因此我们在查体的时候，可以有明确的局限性的压痛点，局部疼痛经相应的治疗无明显缓解，可以行局部的封闭治疗，此外可以行局部的理疗热敷，也可以行按摩、针灸、推拿。

[回答] 足底筋膜炎是由于足底肌腱、筋膜出现无菌性炎症所引起的，患者主要表现特征为脚跟的疼痛、不适，一般压痛点处于足底近足跟处，有时会感觉到压痛较剧烈，且长时间存在，尤其是在患者起床时格外明显，之后在走路时疼痛感加剧，较为严重的患者在站立休息也会感到疼痛。那么下面有请广州中医药大学第三附属医院副主任医师段瑞奇，来讲解足底筋膜炎的治疗方法。

[回答] 较多数足底筋膜炎是能够自愈的。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，最常见的原因很可能是长时间的逛商场，或者没有热身的登山健身，长期的徒步旅行，这些行为很容易引起足底的慢性损伤导致足底的筋膜炎。尤其在长时间走路过程中，如果穿一双不是很舒服，或者很硬，或者高跟鞋，那么很容易出现足底筋膜炎这种无菌性的炎症。如果得了筋膜炎，建议采用以下几种方式进行缓解， 第一、就应该适当的减少运动，同时更换掉高跟鞋，采用比较舒适的运动鞋。 第二、晚上睡觉之前，或者看电视时，进行足底急性按摩15分钟左右。 第三、如果疼痛严重，可以睡觉之前用止痛贴。 第四、还有比较关键的一点，在晚上睡觉之前一定要拉伸脚板。这种情况下就是使脚足弓有一定的张力，如果不拉伸足部的肌肉会容易引起粘连，如果粘连严重，一经运动又会粘连，导致治疗无明显效果，如果能坚持以上的几点，足底筋膜炎大多可以在1-2个月之内愈合，如果长时间的足底筋膜炎没有愈合，就需要去医院进行针对性的治疗以及康复训练。