积食不是小问题，会增加宝宝的胃肠肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病，所以妈妈们要注意如果发现宝宝积食，宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙，所谓食不好睡不安，宝宝最近大开的胃口又缩小了食欲明显不振，发现宝宝鼻翼两侧发青，舌苔白还厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味儿。在这里呢，我们有四套方法来对付宝宝的积食。第一种是糖炒山楂，有消食的作用。第二种是按捏疗法，按捏脊背，面部朝下平卧，家长两手，拇指，食指和中指，脊柱两侧，随压随按自上而下，按捏3-5遍，每晚一次。第三种运动疗法，户外运动，长大的孩子比较好的，小的孩子就不建议了。第四就是药物疗法，药物最常见的是小儿化食丸。