核桃富含油脂,阴虚火旺者,大便溏泄者,吐血者,出鼻血者,应少食或禁食核桃仁。正常人一般每天吃五到六个核桃,约二十到三十克核桃仁为宜,吃得过多会生痰,恶心。岁数大的老年人一般要少吃核桃,因为上了年纪消化不好,吃多了核桃可能会引起消化不良。另外,高脂血症的患者尽量少吃核桃,因为核桃含脂肪较多,过量进食可能会出现胆固醇的聚集。同时,一些出现高血压、高血糖的患者尽量不要吃核桃,因为核桃中富含了很多的热量,它可能会加重高血压以及高血脂、高血糖患者的病情。高血压、高血糖的患者应该多吃一些清淡的饮食,尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以帮助我们维持正常的身体状态。