大部分的落枕，一般在3到5天的时间会自愈。落枕，在临床上，又称作湿疹。其主要的病理特点是，在失眠之前没有任何症状，而在失眠之后，突然出现颈部的疼痛、僵硬、活动不利。这种情况，往往是由于在睡眠的过程中颈部受凉，或者是由于一些不良的睡姿所导致的。在落枕发生的时候，可以在颈部的一侧，摸到痉挛的肌肉条索，并且在要求患者转头的时候，能够诱发剧烈的疼痛。针对这种疾病，虽然可以采取自愈的方式，但是尽早的使用相关的医学干预，可以加快疾病的恢复速度。比如，可以使用颈托外固定，或者是要求患者制动休息，辅助一些针灸、推拿、热敷之类的理疗方式。需要指出的是，患者如果经常落枕的话，那么一定要去骨科就诊，明确一下有无颈椎病的情况。