对于病人出现打篮球时，扭伤肿胀疼痛的情况，首先要限制足的活动和负重，并且一定要避免腿部长时间的下垂。如果有条件要及时的用凉水或者是冰块，凉毛巾行扭伤足部的冷敷，减轻足部的疼痛，并且能够减轻足部的肿胀情况。有条件要及时的就诊，拍片检查，主要是排除骨折。如果说没有骨折的情况，24小时以内还是行冷敷的处理，24小时以后可以逐渐地行热敷，以及活血化瘀药物的外敷口服的治疗。在休息时一定要垫高患肢，有利于静脉的回流，肿胀的消退，如果说有骨折的情况，也要根据骨折移位的程度，来选择保守的石膏外固定还是手术治疗。