枇杷健康
怎么去痘痘
2020年01月14日
李凯俐
皮肤科 主任医师
辽宁省金秋医院
三甲
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第一,是保持良好的生活和饮食习惯,尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态,保持正常的作息时间,不要熬夜,而且能保持愉快开朗的心境,学会及时的排解压力和疲劳。 第二,饮食方面,脸颊上已经长痘痘,必须避免食用辛辣的以及有刺激性的食物,例如辣椒,烟酒,咖啡和浓茶,可以多吃蔬果,如山竹,草莓,香蕉之类的偏寒凉的水果可以多吃一点。早晚的洁面要彻底,很多人可能会用热水洗脸或者减少洗脸的次数,用热水洗脸会让皮肤更加的干燥,所以最好早晚的用温水洗脸,而且早晚两次洗脸一定不可少,最好配合温和的洗面奶清洁效果会更好。 第三,控油保湿要同时进行,有些女性的肌肤出油过多,其实是因为肌肤缺水,所以不要一味的控油,洗脸后最好还是用保湿产品为肌肤及时的补水,保湿是产品的最好选择清爽的。也可以选择适合自己的祛痘产品,避免使用药膏霜等含有激素的祛痘品,可以使用含有水杨酸,甘菊,金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。
怎么去脸上的痘痘
李凯俐 主任医师 辽宁省金秋医院
三甲
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痘痘又称痤疮,是因为脸部的皮脂腺过于旺盛,多余油脂无法顺利透出皮肤而堆积在皮下形成的,治疗痘痘的原则就是改善生活习惯,长时间熬夜也会导致皮肤新陈代谢下降,导致痘痘的长出,所以避免熬夜是一定要做到的,其次就是饮食,不要吃过于辛辣刺激和油腻的食物,最后就要从改善皮肤着手,可以选择清洁度偏高的碱性洗面奶洗脸,也可以选择硫磺皂,对祛痘有很好的帮助。药物治疗可以外用阿达帕林,克林霉素凝胶,必要时口服多西环素或异维生A酸。
怎样去痘痘
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
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第一、早晚的用温水洗脸,尤其是油性皮肤的女性,每天总喜欢不停的洗脸,以为这样可以减少油脂分泌,其实洗脸,并不是越多越好,早晚各一次就可以。洗脸的时候需要注意要用温水,夏天也是一样的,这样的皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上,有助于毛孔的打开、有助于毛孔的清洁。 第二、要注意饮食和养成良好的生活习惯,就是多吃一些清淡的食物,多喝水,这样有利于体内毒素的排除,同时也有利于痘痘消除。平时要注意养成良好的作息规律,保证充沛的睡眠时间,同时要保持好的心态,多做运动,促进血液循环,减少体内毒素的积累。 第三、可以自制一些面膜,比如说用鸡蛋珍珠粉祛痘法,取一个鸡蛋,将其打开置于碗中,然后将蛋白和蛋黄分开,保留蛋白部分,加入适量的食用珍珠粉,将其调成稠膏状,然后涂于脸上,敷十五到二十分钟即可,每周的坚持使用两到三次,祛痘效果是非常好的。
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