[回答] 很多女性因为喜欢吃凉的食物身体寒气比较重，长期这样的话就会出现体湿的情况，想要祛除身体里的湿气可以通

[回答] 用艾草泡脚是可以达到祛湿气的效果的。 艾草是一种极阳的药草，具有很好的祛湿气的作用，用艾草泡脚的时候会刺激到足部的穴位，并且能促进身体的血液循环，改善心脑等器官的功效，让身体的排出虚寒，达到通经活络，驱寒祛湿的功效。 一般我们会将艾草晒干之后用来泡脚，不但可以去除湿气，对于女性的月经不调，腹疼，出血过多或者是过少都具有很好的疗效，艾草对于祛除脚气有一定的作用，再加上艾草具有香气和灭菌的作用，经常使用艾草泡脚，对于去除脚气去除湿气都有很好的作用。 由于现在工作环境和夏季的原因，人一般都会出现身体乏力，四肢无力，精神不佳等情况，这个时候可以在睡前用艾草地进行泡脚，可以起到很好的排出湿气的作用，对于睡眠质量来说也是一个非常好的保证。

[回答] 我们都了解，体内湿气对人体的伤害挺大，并且较为难调养，需要长期性的坚持不懈调养。生活起居中，我们能够

[回答] 很多女性因为喜欢吃凉的食物身体寒气比较重，长期这样的话就会出现体湿的情况，想要祛除身体里的湿气可以通

[回答] 我们都了解，体内湿气对人体的伤害挺大，并且较为难调养，需要长期性的坚持不懈调养。生活起居中，我们能够

[回答] 人体内如果湿气多的话会损伤人体，平时如果经常贪吃冷饮，还有经常吃生冷的寒凉食物，这样容易伤人体的阳气

[回答] 红豆生南国，春来发几枝，这是一首非常有名的诗歌，作者把红豆比作相思之物，因此人们都把红豆当成了相思的

[回答] 气候的变化会造成人体湿气大，生活的习惯以及饮食的习惯会导致人体湿气大，人体的湿气大要注意及时的排湿，

[回答] 身体湿气重得话，是会非常容易让我们得了一些病症的哦！因此有关如何去湿气这一话题讨论，近年来一直全是很

[回答] 身体里有湿气会引起很多种疾病，平时也会感觉到身体很沉重，没有力气。去湿气最好使用食疗来慢慢调理，红豆