[回答] 进行腹式呼吸能增加膈肌的活动范围，而膈肌的活动直接影响肺活量，对于肺功能的改善有好处。腹式呼吸的好处有： 1.能扩大肺活量，改善心肺功能。 2.减少肺部感染，尤其是降低患肺炎的可能。 3.可以改善腹部脏器的功能，它能改善脾胃功能，有利于舒肝利胆，促进胆汁分泌。 4.腹式呼吸可以通过降腹压而降血压，对高血压病人很有好处。腹式呼吸的坏处有： 1.长期进行腹式呼吸容易产生依赖性，不利于正常的进行呼吸。 2、很多人进行腹式呼吸的时候是在运动的状态下进行的，会不利于气血的平稳。

[回答] 可能很多人并没有听说过这个腹式呼吸是什么东西，其实呢腹式呼吸是一种呼吸方式，可以说是一种养生之道，因

[回答] 新生儿在刚刚出生的时候身体上的每一个器官都是小小的，所以在他们身上会与成年人相比有很多的异常情况。而

[回答] 呼吸分为两种： 一种是腹式呼吸，一种是胸式呼吸。腹式呼吸是减肥的好方法，采用腹式呼吸，主要是有以下好处： 一、扩大肺活量，改善心肺功能。 二、减少肺部感染，尤其是少患肺炎。 腹式呼吸，又可为分为顺势腹式呼吸和逆势腹式呼吸。 第一、顺势呼吸，就是呼气时把腹部鼓起呼气时把腹部缩回。 第二、叫逆势腹式呼吸就是反过来，呼气时将腹部收缩呼气时再把腹部鼓起，这就是顺腹式呼吸和逆腹式呼吸。

[回答] 腹式呼吸的训练，可以更好的帮助我们扩大肺活量，改善心肺功能，而且还可以减少肺部感染扩大肺活量，改善心

[回答] 腹式呼吸其实是为了帮助，我们更好地扩大肺活量，改善心肺功能的一种方法，而且现在这样的一种呼吸方法，备

[回答] 腹式呼吸也是一种比较常见的呼吸的方法，它对于调理身体是有一定的帮助的，当然腹式呼吸是不会导致拉肚子的

[回答] 正常人在呼吸的时候一般都是使用鼻子和气管进行呼吸，在人体中发挥呼吸主要作用的部位就是肺部，所以呼吸的

[回答] 对于接受过正规歌唱训练的人来说，一般都会使用复吸呼吸方法，毕竟经常唱歌，如果只是用嗓子来唱，时间不长

[回答] 跑步是大家平时经常都会做的一个比较简单的有氧运动，尤其是现代人对于健康的意识越来越集中，知道如果想要