南方健康
dha什么时间段吃最好
2019年11月05日
dha是促进脑部发育的必需营养素。dha可以促进人体内的转化酶功能、促进宝宝的脑部发育、可以增强记忆力。在怀孕三个月以后就可以开始服用dha,可以服用到怀孕的晚期。怀孕期间要注意营养,可以服用dna促进胎儿脑部的发育;多吃一些富含蛋白质维生素的食物;不要吃生冷油腻、辛辣刺激性的食物,保持心情舒畅、不要熬夜、保证睡眠。
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维c什么时间段吃最好
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[回答] 维生素C在三餐的时候吃最好,因为维生素C主要是从饮食当中摄取而来的,在三餐中就可以为体内摄取大量的维生素C,同时在这个时候再吃维生素C会使体内维生素C浓度上升,而且还不会忘记服用维生素C,同时维生素C在饭后半小时以及睡觉之前服用也是比较好的,因为这个时候维生素C可以在小肠内停留比较长的时间,从而有利于机体的吸收。 维生素C虽然有好多益处,也不是多多益善的,如果长期大剂量服用也就是每天大于一克的话可能会导致血尿酸升高,从而引起痛风,还可能会导致胃肠道的不适,如胃酸增多,胃液反流以及腹胀腹泻等。
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dha什么时候吃最好
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] DHA是不饱和脂肪酸,对胎儿的发育起着非常重要的作用。在孕期,DHA可以优化胎儿的大脑锥体细胞和磷脂构成成分,一般在胎儿满五个月之后可以开始给吃,因为这时是胎儿听力、听觉、视觉、触觉发育的时候,它可以刺激胎儿感觉发育,引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经增长,它也可以减少产后抑郁。所以最好在胎儿五个月之后吃,哺乳期的时候也可以吃。
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 一般来说婴儿在五个月左右的时候便可以适当的补充dha,但如果吃母乳或者含dha奶粉的宝宝也就没必要非补不可了,从食物中摄取的dha便足够了。 六个月至两岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段,dha可以产生促使大脑发育的至关重要的激素,以满足宝宝的发育需要,另外宝宝摄入适量的dha,可以促使宝宝的手眼协调能力更好。 对于作用在两岁时最为明显,因此可以给宝宝补充dha,在六个月到两岁这段黄金时期。在两岁以后,dha作为是维持人体健康的必要营养元素,也是可以继续服用的。
怀孕dha什么时候吃最好
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] DHA是人体细胞核组成的重要成分,全是促进人体人脑和视网膜发肓的必不可缺少的,可以维持神经元一切正常
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[回答] Dha是孕妇在孕期必吃的一款营养品,一般来讲,在吃dha的时候,孕妇对于不同类型的dha也应该有所了
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] Dha是女性朋友在孕期需要补充的营养物质,一般来讲,孕妇在吃dha的时候,其对于吃dha的时间就应有
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