枇杷健康
一岁宝宝脾胃虚弱怎么调理
2019年12月12日
杨圣海
神经内科 副主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
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宝宝如果脾胃虚弱,日常生活当中容易发生恶心、呕吐、厌食,孩子可能会有面黄肌瘦等现象。我们在生活当中还是要从饮食上进行调整,不要口服过于油腻的食物,不要口服辛辣刺激的食物,这些对于大的孩子而言。如果对于小宝宝而言,辅食添加时,如果属于脾胃虚弱偏内寒的孩子,一定要养成喝热饮的好习惯,不要直接喝冷水。同时也不要过多地饮用酸奶,饮食上可以多喝粥,粥里面可以放一些山药、莲子这一类有利于醒脾、开胃的东西,帮助消化,有利于孩子脾胃功能的恢复。同时,水果儿童吃的当中不要口服热性比较大和寒凉的水果,比如榴莲、芒果或者火龙果,这一类凉性比较大的也不要多吃。
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1、根据病因进行调理:如慢性幽门螺杆菌感染所导致的消化不良、慢性肝炎导致的脾胃虚弱;2、饮食调整:饮食量要从少逐步增加,要适合自己的食量;3、体育锻炼:脾主四肢,体育锻炼有助于恢复脾胃功能;4、中药调理:如六君子汤、四君子汤。
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脾胃虚弱体质的人可以通过食疗的方法进行调理,慢慢调理过来对人体没有任何影响,我们来了解一下食疗方法吧。 一.生姜粥;准备大枣大米,把大枣和大米分开洗干净,把它们放入锅内一起煮,等到把大米煮开花之后倒入适量的油,盐进行调味儿,它主要就是暖脾胃,对于脾胃虚弱的老人经常头痛,鼻塞,有慢性的支气管炎症的疾病有很好的效果。 二.肚丝汤;用牛肚或者猪肚都可以。先把它洗干净,用开水煮熟三分钟,捞起来之后放在一边,把脏水倒掉,换些干净的水,再把牛肚或者猪肚放进去。煮到七成熟的时候加入盐,料酒,花椒和小茴香继续煮,等到熟透之后再捞出来晾干。不烫手时切成丝,倒入碗内,往里面加入姜和味精,再把刚才煮熟的水浇上去,再蒸四十分钟就可以吃了。对于治疗脾胃虚弱体质的人有明显的效果。 脾胃虚弱的人在吃了这些饮食之后不会马上有所改善,因为食疗方法比较慢,只有慢慢调理之后才能有一个很好的效果。
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脾胃虚弱怎么调理?
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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脾胃虚弱体质人可以通过食疗方法进行调理,既能慢慢调理过来,对人体没有任何影响,我们来一起看一下食疗方法: 第一:什锦粥。准备大枣、大米,把大枣和大米分别洗干净,放入锅内一起煮,等到把大米煮开花后,放适量的油、盐进行调味儿,主要起到暖脾胃,对于脾胃虚弱的老人,经常头晕、闭塞、有慢性支气管炎疾病有很好的效果。 第二:肚丝汤。用牛肚和猪肚都可以,先把它们洗干净,用开水煮三分钟,捞起来之后放在一边,把水倒掉,换些干净的水,再把猪肚放进牛犊里面,煮到七成熟后加入盐、料酒、花椒、小茴香继续煮;等煮熟之后再捞出来晾干,不烫手的时候切成丝,放入碗内再加入姜和味精,把刚才煮熟的水浇上,再蒸四十分钟就可以吃了,对于治疗脾胃弱体质有很好的效果。 脾胃虚弱的人在吃了这些后,不会马上缩改善,因为食疗方法比较慢,只慢慢调理好才能有一个很好的效果。
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