[回答] 黑枸杞具有以下这几种吃法： 第一种，黑枸杞可以泡水喝，可以泡出漂亮的紫色，但是由于黑枸杞中含有大量的花青素，而温度过高时会破坏花青素，所以用黑枸杞泡水时水温不宜过高； 第二种，也可以直接嚼食黑枸杞，味道并不难吃，相反还会有一股淡淡的甜味； 第三种，黑枸杞可以与人参等中草药泡酒喝，可以有效地增强身体的体质，排除体内的寒气。

[回答] 相信大家都听说过枸杞吧？我们平常中接触的枸杞多数是红枸杞并不是黑枸杞。黑枸杞味道略甜，属于中性食物，

[回答] 说起枸杞，大家应该都是比较熟悉的吧，属于常见的一种中药材，日常服用对人体有提升免疫力之功效，至于黑枸

[回答] 黑枸杞及黑果枸杞，属于茄科枸杞属，在我国主要分布于青海、宁夏、新疆、甘肃、陕西等地。黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素、原花青素，是蓝莓含量的数倍不等。原花青素是高效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是维生素C的20倍，维生素E的50倍不等。黑枸杞的提取物具有抗氧化、降血脂、降血糖、免疫调节、延缓衰老、预防治疗心血管疾病等功效。长期用野生枸杞泡茶喝，具有明显的保肝明目、抗衰老、改善睡眠等作用。黑枸杞既可以放在嘴中嚼着吃，也可以温水泡茶喝或泡酒引用。成年人每天3-6克，也可以根据自身的状况增减用量。

[回答] 每一种食物的用量是否准确表明了该种食物能够对我们的身体起到真正的作用，无论是保健品还是我们日常生活

[回答] 钙是我们身体所需要的营养元素，但是在我们生活中有很多人由于饮食不规律等原因就容易出现缺钙的现象，这样

[回答] 每个人都不希望自己被疾病所困扰着，但是我们生活在这种高压力的环境中重视避免不了身体出现一些问题，比如

[回答] 对于每个孩子来说一旦身体缺少微量元素就会严重的影响着身体的健康，鱼肝油能很好的保证我们补充身体所需要

[回答] 虫草也叫做冬虫夏草，是我们生活中最为常见的一种滋补佳品，它能够起到提高身体免疫力，而且对于男性来说还

[回答] 藏红花是我们生活中比较常见的一种名贵中草药材，它对我们的身体有很好的调理作用，经常食用能够起到很好的