高血压患者是可以吃螃蟹的，螃蟹内含有大量的营养物质，并且属于优质蛋白，含胆固醇比较低。除此之外还可以吃其他的含优质蛋白比较低一些优质蛋白，例如鱼肉、鸡肉、瘦肉、海参、鲍鱼等，可以吃一些植物蛋白，例如豆浆、豆腐脑，建议少吃红肉，主要是指牛羊肉以及猪肉等，少吃五花肉、排骨、鱼籽、烧烤、腊肉、熏肉以及火腿肠等，因为血脂升高，尤其是胆固醇甘油三酯和低密度脂蛋白升高可以加速动脉硬化，促进血压升高，建议低盐饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内，如果患者存在有心功能不全的话，建议把盐的摄入量应该控制在四克以内，少吃腌制品，例如腌的咸菜、榨菜、腌的鸡蛋鸭蛋等。建议戒烟戒酒，因为吸烟可以引起神经末梢释放血压肾上腺素增多而引起血压升高，饮酒和患者高血压呈正相关，饮酒越多患者的收缩压也就越高。建议尽量的把体重指数控制好，控制在24千克每平方米以内，因为过度的肥胖也是导致血压升高的一个危险因素。