南方健康
来月经能吃什么水果
2019年12月30日
来月经是可以吃水果的,女性在月经期吃水果要注意,对于一些温热性质的水果,像樱桃、桂圆、榴莲等,可以适量的服用,但是不能多吃,多吃这样的水果容易造成上火。对于一些寒性的、凉性的水果,如柚子、梨、西瓜等,可以少量的服用,也是不能多吃的。寒性、凉性的水果吃得过多之后,可能会对月经产生一定的影响,比如月经量少,甚至有可能闭经,但是这种情况很少发生。在月经期间,女性要注意避免辛辣刺激性的食物,不要常吃生冷食物,注意休息,注意外阴清洁卫生。
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来月经不能吃什么水果
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来月经吃什么水果好?
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 在经期女性的饮食是很重要的,如果吃的不好就会导致月经异常甚至是痛经。在经期吃一些利于月经的食物是比较
来月经吃什么水果最好
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 来月经的时候吃榴莲最好,因为榴莲是果中之王,营养非常丰富,而且含有多种氨基酸以及维生素类。在月经期间身体的抵抗力会下降,免疫力也会下降,会有疲劳的感觉。所以吃榴莲会使抵抗力增加,也会使免疫力增加,还可以消除疲劳的感觉。所以建议在来月经的时候可以吃榴莲,但是不建议多吃,适量吃就可以。另外,从冰箱里拿出的榴莲不要马上在月经期吃,这样太寒凉,以免引起血管收缩而造成痛经的可能,最好吃室温下的榴莲。
来月经吃什么水果好
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 经期是女性朋友们生理学的主要表现,经期的一切正常是否对一个女人而言是十分关键的,一些女性朋友们来大姨
来月经吃什么水果好
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 女性在月经期间可以吃性质比较温和的水果。女性可以通过补充富含维生素和钙质的水果,有效的缓解月经期痛经以及情绪的改变。最常吃的水果有荔枝,荔枝是比较温性平和的水果,在来月经的时候完全可以吃。除荔枝外,金桔、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜桔、橙子、李子、木瓜等,都属于温性的水果,都可以吃。性平的水果包括苹果,这些水果完全可以吃,对月经没有任何影响。
来月经不能吃什么水果
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 月经期间要注意加强饮食管理,忌食辛辣冷凉食物,少吃油炸或高脂肪食物,尽量不吃偏凉的水果,如梨子、菠萝、西瓜、香蕉、樱桃等。这些食物性质较寒凉,进食后可能会引起月经量增多,月经血淤滞导致经血不能顺利排出,还会报刺激子宫收缩引起痛经。经期可以吃牛肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、猪蹄、排骨、鸡肉等食物。可以食用新鲜蔬菜和水果。建议每天喝一杯蜂蜜水或鲜榨果汁。
月经不能吃哪些水果
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 女性在月经期身体比较虚弱,抵抗力比较低,容易受寒邪的侵入,所以在月经期尽量不要吃属性比较寒凉的食物以及水果。寒凉的水果包括西瓜,香瓜,芒果,樱桃,白梨,山竹,等。因为月经期抵抗力比较低,芒果容易引起过敏,所以在月经期也尽量不要吃芒果。除了这些水果以外,其他属性寒凉的食物也尽量不要吃,比如说螃蟹,苦瓜黄瓜等等。
月经来不能吃什么水果呢
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 生理期的情况下人体需要分外的重视维护,并且在这个时候有很多的食物禁忌,是女性朋友们需要遵循的,由于生
月经来不能吃什么水果呢
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
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[回答] 经期的时候身体需要格外的注重保护,而且在这个时候有很多的饮食禁忌,是女性朋友们需要遵守的,因为经期的
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