[回答] 石榴是我们在平时食用比较多的一种水果，这种水果含有很多的纤维素以及维生素，是可以促进肠胃的消化的，但

[回答] 石榴籽是可以食用的，石榴籽内含有大量的石榴籽油，其内含有抗氧化剂的因子，具有很强的清除人体氧自由基、延缓衰老的作用，对于预防心脑血管疾病，具有很大的好处。石榴籽内含有一定的酶，对消化也有很大的帮助。所以经常吃石榴，并且吃石榴籽，对于促进消化有很大的帮助。最好是咬破、咽下石榴籽的多酚提取物，它是一种抗氧化剂，可以改善关节弹性、改善皮肤的弹性，对于加强动脉、静脉和毛细血管的弹性，具有很大的帮助，而且对关节炎、运动伤害的关节炎，也有一定的功效。但是，建议吃石榴籽的时候，尽可能不要吃得太多。因为石榴籽吃得太多，容易损伤到牙齿，建议直接榨汁喝，效果会更佳。

[回答] 吃石榴的时候，大家通常都会吐籽，但是石榴籽中富含有非常珍贵的营养成分，对于人体的肌肤、大脑和心血管都

[回答] 石榴这种水果吃起来非常有趣，所以很多人都将石榴作为一种休闲食物来吃。而且别看石榴不起眼，实际上石榴的

[回答] 石榴是生活中的常见水果，这种水果中含有的果酸是非常多的对人们的身体健康也有一定的食用价值。当然也有的

[回答] 吃石榴吐籽也可以，不吐也没有关系，因为石榴籽本身是没有毒性的。对于身体来说也不会产生不良反应，而且石榴籽含有丰富的蛋白质和脂肪，如果能接受石榴籽的味道的人是可以适量的吃一些的。但是不能接受的人，尽量地可以将石榴籽的吐出来，也没有必要非得要吃下石榴籽。 建议平时也应该要注意，如果想吃石榴籽，建议最好是嚼烂以后再咽下去。因为本身石榴籽是比较坚硬的食物，如果整个吞下很容易会难以消化，这样会造成消化不良的症状，很有可能也会加重肠胃的负担。 建议大家平时一定要注意，可以根据自身的喜好来进行吃或者是不吃。可以根据自身的喜好来进行选择，就算吃的话也不会有一些不良的坏处，建议大家注意一下就可以。

[回答] 石榴这种水果还是比较特殊的，不是因为别的，就是因为石榴的外形很特别。而且吃的时候石榴不仅仅需要剥掉外

[回答] 孕妇可以适当吃石榴。石榴营养丰富，含有多种人体所需的营养成分，石榴的果实中含有较高的糖分、维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质以及钙、磷、钾等矿物质。并且孕妇吃些石榴，有助于消化、健胃消食、增强食欲。从中医角度分析石榴还具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效。但是对于患有高血糖、便秘、支气管炎、哮喘的孕妇不宜吃的。石榴不宜和海鲜、螃蟹以及一些含钙高的食物一起食用，不要和土豆一起吃。

[回答] 石榴果肉酸甜可口，果皮根花皆含有丰富的植物活性成分，果皮含鞣制，生物碱以及熊果酸等，具有明显的收敛以及抑菌的作用，根皮含石榴皮碱，对预防肾结石，糖尿病有一定的帮助。 石榴籽虽然口感不佳，但还有不少有益于机体的多种营养物质，包括大量的维生素c，多酚类物质等抗氧化剂，对提取自石榴籽中的这些成分进行研究，发现它们具有延缓衰老，增加心脑血管的弹性以及预防心脑血管疾病，促进脑功能等功效。 目前来讲石榴籽的提取物研发已经比较成熟，很多相关的保健类食品或营养补充剂都能方便的购买，日常摄入这些营养补充剂能起到相应的保健作用。

[回答] 对于小孩子来说，是可以适当的吃一些石榴的，石榴具有很好的促进消化的作用，另外还能够改善血液循环，它的