南方健康
为什么晚上睡觉肚子痛
2019年10月28日
晚上睡觉肚子痛的原因。第一种情况、是由于睡前饮食不合适或着凉导致的。注意饮食的卫生和食物的质量。注意腹部的保暖,睡前热水泡脚,忌油腻食物,如油炸烧烤食物,忌辛辣刺激性食物,忌太凉的东西,尽量避免睡前喝啤酒,高碳酸饮料。第二种情况,是由于胃肠神经功能紊乱引起的。可以使用调理肠胃安神剂,调节神经功能,改善睡眠。
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