[回答] 腹式深呼吸是健肺的好方法，采用腹式呼吸有以下好处： 第一，扩大肺活量，改善心肺功能，能使胸廓得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，改善心肺功能。 第二，减少肺部感染，尤其是少患肺炎等疾病。 第三，可以改善腹部脏器的功能，它能改善脾胃功能，有利于疏肝利胆，促进胆汁分泌，腹式呼吸可以通过降腹压而降血压，对高血压病人很有好处。 第四，对安神益智有好处。 如何进行腹式呼吸腹式呼吸？原则是把腹式呼吸跟胸式呼吸配合进行，就是在胸式呼吸的同时增加腹部鼓起和回缩。

[回答] 腹式呼吸是非常流行的一种呼吸方式，比如那些经常唱歌的人，就一定要学会这种呼吸方式，腹式呼吸有很多注意

[回答] 胸式呼吸单靠肋骨的侧向扩张来吸气，利用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓，该该种呼吸方式主要依靠胸部的扩张和收缩，膜横隔膜运动较小，呼吸主要集中在肺的上中部进行，该种呼吸方式可以镇静心脏净化血液改善循环。 腹式呼吸法，主要是让横隔膜上下移动，吸气时横隔膜下降将脏器挤到下方；吐气时横膈膜比平常上升，可以进行深度呼吸，吐出较多停滞在肺底部的二氧化碳。该种呼吸方式具有增加膈肌活动范围，扩大肺活量改善心肺功能，减少肺部感染，尤其是降低患肺炎的可能，还可以改善腹部脏器的功能改善脾胃功能，以及有效消除腹部多余的脂肪。

[回答] 可能很多人并没有听说过这个腹式呼吸是什么东西，其实呢腹式呼吸是一种呼吸方式，可以说是一种养生之道，因

[回答] 要想让身体保持健康就要从很基本的一些事情上做起，好的生活习惯和饮食习惯是不可缺少的。另外还有就是一些

[回答] 新生儿在刚刚出生的时候身体上的每一个器官都是小小的，所以在他们身上会与成年人相比有很多的异常情况。而

[回答] 坚信大家都了解腹式呼吸法这类方法，腹式呼吸法有十分多的优势，例如可以提高人的肺功能，可以改进心脏功能

[回答] 呼吸分为两种： 一种是腹式呼吸，一种是胸式呼吸。腹式呼吸是减肥的好方法，采用腹式呼吸，主要是有以下好处： 一、扩大肺活量，改善心肺功能。 二、减少肺部感染，尤其是少患肺炎。 腹式呼吸，又可为分为顺势腹式呼吸和逆势腹式呼吸。 第一、顺势呼吸，就是呼气时把腹部鼓起呼气时把腹部缩回。 第二、叫逆势腹式呼吸就是反过来，呼气时将腹部收缩呼气时再把腹部鼓起，这就是顺腹式呼吸和逆腹式呼吸。

[回答] 腹式呼吸的训练，可以更好的帮助我们扩大肺活量，改善心肺功能，而且还可以减少肺部感染扩大肺活量，改善心

[回答] 腹式呼吸其实是为了帮助，我们更好地扩大肺活量，改善心肺功能的一种方法，而且现在这样的一种呼吸方法，备