一般正常的人的心率在60到100次每分钟之间，心率受很多因素影响，比如像睡眠，静息状态下心率比较低，而运动时、情绪波动、紧张以及外界的温度，都会导致心率增快的情况。另外还有像使用药物或者是某些疾病，像心率失常，甲亢，电解质紊乱，贫血等原因都可能导致心率增快的情况，所以说要是睡觉起来心跳加快可能与患者的情绪和精神心理方面的因素有关，也有可能和胃部疾病有关。所以说，平时一定要注意观察，做一做深呼吸，自己或者是数一数脉搏，注意放松情绪，不要紧张焦虑，必要的时候可以到医院进一步的检查一下，做个心电图，最好做个动态心电图，还有甲状腺功能以及血象等检查，分析病因，然后根据检查结果，再进行针对性的治疗。平时也要注意休息，不能吸烟喝酒，保证身体的营养的摄入。