总体来说孩子不长个的原因有如下几个:遗传作用使然,如果父母个子本身就不高,则孩子也很难长得高,这是家族遗传因素的作用,运动量不足,体育锻炼特别是一些跳跃动作的活动,可以刺激骨骼中骨细胞的活性,增加肢体的骨密度,对青少年的身高增加有促进作用,因此要让孩子多运动,尤其是户外活动,营养因素影响,做家长得往往在饮食方面,尽量满足孩子的要求,各种营养滋补品,零食小吃,饮料甜品不断,而孩子生产过程中真正需要的热量,蛋白质,矿物质,维生素及铁,铜,锌,镁等,重要微量元素的比例并不够,尤其是有些滋补品中往往含有性激素,可透发性早熟,也会影响孩子的最终身高,发育延迟,孩子矮还可能是体质性青春延迟,既青春期叫同龄人延迟,生长高峰尚未来到,这种情况耐心等待即可。