南方健康
吃柠檬有什么好处
2025年08月18日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
相关推荐
柠檬茶饮料有什么好处
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答]
在我们的生活当中,有一种很好喝又可以补充营养,医治身体的一种茶,它就是柠檬茶饮料,相信喝过的朋友一定
喝柠檬有什么好处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
喝柠檬水一般指的是由柠檬汁或者是柠檬片泡成的水。 柠檬里面含有丰富的维生素,是具有促消化,清肠排毒,美白肌肤,减肥塑身,防癌,抗癌,提高免疫力的功效,主要是用于能够防治便秘,防骨质疏松,还有消除疲劳,预防感冒,缓解咽喉疼痛,减少咽喉干等功效;长期喝柠檬水是能够减肥塑身,而且柠檬水还能够促进身体对钙质的吸收,常喝柠檬水能够提高美白肌肤的功效。因为柠檬水中还含有丰富的维生素c,还具有抗炎消炎的作用。
痛风吃柠檬会有什么好处?
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答]
柠檬作为含有较多维生素C的水果,是众多朋友喜爱的水果之一,因为它除了可以排毒之外还可以美颜。患有痛风
孕妇吃柠檬对胎儿有什么好处
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答]
孕妇在平时生活当中适当的吃一些柠檬,对身体健康是非常有好处的,具有促进排便,预防便秘的作用,对于胎儿
柠檬泡茶喝有什么好处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
柠檬泡茶喝的好处还是很多的,柠檬中含有大量的维生素e、维生素a和柠檬酸。泡茶饮用之后,可以有效的排除体内的有害成分,促进美容养颜、对抗自由基、延缓皮肤衰老。而且柠檬中含有大量的维生素c,维生素c可以促进排便,补充身体所需要的微量元素。柠檬泡茶之后的柠檬酸盐能够抑制钙盐结节,从而降低肾脏结石出现的概率,并且可以补充一定的钙离子,帮助维持骨骼健康。
柠檬泡水喝有什么好处
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答]
用柠檬泡水喝有以下几种好处: 第一种,柠檬中含有的维生素c是水果中含量最高的,具有美白肌肤的功效,用来美容养颜有着良好的作用; 第二种,柠檬中含有丰富的维生素a,可以合成视紫红质,起到保护视力的功效; 第三种,柠檬中所含有的橙皮苷、柚皮苷等成分,可以有效的保护毛细血管,预防或者是辅助治疗高血压; 第四种,具有预防结石的功效。
孕妇吃柠檬的好处
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答]
众女性怀了小宝宝时,口感会偏为酸口,纯天然为酸的青柠檬就是这样变成孕妇的最好小伙伴。而孕妇吃柠檬不仅
柠檬洗脸有什么好处?柠檬洗脸的美容作用
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答]
柠檬是柑桔科的一种,味酸,有解腥除腻,提鲜,杀菌的特殊功效。柠檬的营养极为丰富,除了钙铁等元素外,柠
柠檬片贴脸有什么好处
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答]
我们都希望自己,可以拥有光洁亮丽的肌肤,所以现在在生活当中,也有很多的女性会去购买各种各样的昂贵护肤
用柠檬泡水喝有什么好处
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答]
柠檬的原产地并不在我国,东南亚一带柠檬中是非常广泛,目前美国是联盟的主要产地。美国人用柠檬一般是当做
已经到底了