南方健康
运动降血糖
2019年11月25日
运动是可以降血糖的,运动的时候代谢率增高,糖分消耗增多,所以可以降低血糖。如果高强度的运动,还有可能会导致低血糖的出现。对于糖尿病患者,建议餐后散步半个小时,每周要有有氧运动大于150分钟,这样的一个运动强度,对血糖控制会很有帮助。根据患者的运动强度,再配合一定药物治疗,可以把血糖控制的很好。当然,还要有饮食上面的控制,饮食主要是控制总热量,根据患者的标准体重和工作强度,制定标准的热量摄入,再平均分配到三餐。三餐的时候,再根据主食,蛋白和脂肪的比例配定,然后标准饮食,把血糖控制好。
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什么运动降血糖最快
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做什么运动可以降血糖
陈章强 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 云顶也是能够帮助减低血糖的,不过在运动上面一定要多多注意,尽量在医生的指导下做,特别是患有糖尿病这样
运动可以降血糖吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 血糖过高,可以说是生活当中很多人会出现的一个现象,尤其是那些肥胖或者上了年纪的朋友,这种情况发生是比
如何运动降血糖呢
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 血糖高是我们生活当中比较常见的一种疾病,很多人都是因为这种疾病而失去了身体的健康,有的人说运动也是可
饭后运动能够降血糖吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
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有什么运动可以帮助人们降血糖?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 如果人们能够在平时的时候挤出半个小时来进行体育运动的话,不仅能够增强人的体质,同时还能够帮助糖尿病患
降血糖妙方
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 当血糖值超过标准值范畴时被称作高血糖症。血糖过高会令人出現口干、头昏、恶心想吐、体重下降、尿频尿急等
如何降血糖
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 降血糖治疗是糖尿病的饮食治疗,是各种类型糖尿病的基础治疗。比如轻型的糖尿病患者,单独用饮食治疗就可以控制病情。如果是肥胖的II型糖尿病患者,饮食控制后体重下降,多数病情可大为改善,甚至可以停用口服降糖药。第二、运动治疗。运动锻炼在各型糖尿病患者综合管理当中占有重要的地位。规律的运动有助于控制血糖,减少心血管危险因素,减轻体重。第三、药物治疗。口服降糖药适用于II型糖尿病。目前推荐二甲双胍单用,因为二甲双胍安全、有效、经济,是单药治疗的首选。由于目前医学的发展,在口服降糖药不断的有新的药物出现,所以要结合每个人的情况来选择用药。第四、胰岛素治疗。胰岛素治疗是控制高血糖的一个重要手段。I型糖尿病,妊娠糖尿病必须用胰岛素治疗。糖尿病是一个复杂的代谢性疾病,患者的病情演变受自身特点及治疗方案的选择等多种因素共同影响。如果采取一刀切式的,尤其是I型糖尿病的降糖路径,就很难实现方案的优化和治疗达标的目的,所以应充分考虑患者疾病特征与个人的意愿,力求实施个体化的治疗策略,才能达到更好的疗效。
桑叶降血糖
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 桑叶是很常见的,桑叶的用处有很多,在对它选择的时候,都是可以根据自己的需求进行,不过要注意的是,在使
怎样降血糖
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病除了遗传的因素,多是由于不良的饮食习惯,生活不规律等长期累积出来的慢性疾病。降低血糖可以通过口服药物,比如说二甲双胍类,阿卡波糖,格列比嗪。可以肌注胰岛素降低血糖。另外可以通过饮食调整,多参加一些户外活动,改善不良的生活习惯,比如说失眠,熬夜,抽烟喝酒,暴饮暴食,大鱼大肉,缺乏锻炼,体重过胖,可以多吃蔬菜,多吃粗粮,少喝粥。
已经到底了