宝宝在妈妈肚子里习惯了趴着的一个姿势，趴着睡让宝宝有安全感，所以一个月的宝宝是可以趴着睡的，因为趴着睡的好处非常多。第一、宝宝可以睡的比较踏实。第二、可以避免宝宝踢被子，从而保护了宝宝的腹部，减少了宝宝发生受凉的机会。第三、可以锻炼宝宝的臂力和心肺功能，因为宝宝趴着睡的时候需要依靠双臂的力量来改变头部的方向，同时也锻炼了宝宝的心肺功能，可以使宝宝成长的更快、更加的强壮。第四、趴着睡可以不怕宝宝睡觉时候发生溢奶，如果溢奶，因为趴着睡就容易流出，而不容易发生呛咳。第五、宝宝如果趴着睡可以减少宝宝偏头的发生。但是趴着睡也需要注意一些细节，因为趴着睡需要在爸妈的严密监护之下让宝宝趴着睡，趴着睡的时候需要将宝宝头周围的一些多余的衣被拿开，以避免使宝宝发生窒息。