[回答] ​1、每天吃一至二根香蕉，熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效，如果天气凉香蕉比较凉，最好温一温再吃， 2、少吃油腻脂肪高的肉类和汤类，孕妇由于需要大量营养，往往吃得很丰盛，比如排骨猪蹄儿汤之类的，吃多了会导致便秘，因此当孕妇便秘时要少吃这些食物了。 3、生吃苹果，生苹果能促进胃肠蠕动帮助孕妇减轻便秘症状，每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果对治疗便秘很有帮助。 4、让孕妇多吃富含纤维素的蔬菜，比如芹菜，蒜苔之类的，能很好的促进胃肠蠕动，进而缓解孕妇便秘症状。 5、鼓励患者多喝水，有些孕妇因为如厕不便，所以不喜欢喝水，但这样便秘情况很难好转，只有多喝水才能加快排便。 6、适当的活动，孕妇适当的散步，慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助，特别是饭后的散步对身体的益处最大。

[回答] 便秘的问题一直困惑着许多怀孕的女性朋友。实际上，在怀孕期，人体出現的一系列转变，的确会致女性朋友目不

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[回答] 有许多产妇在生完孩子之后，都会因为不活动等一系列的原因，而出现有便秘的症状。遇到这种情况时，一般不能

[回答] 经过痛苦的生产过程，产妇会变的特别虚弱，必须卧床休息来养精蓄锐。这样一来活动量就变的特别小了，肠胃得

[回答] 便秘是很多女性减肥全过程中没法启齿的痛，很多人备受便秘的苦，也不知道吃什么食物，因而，想起用药品来开

[回答] 便秘水平含有轻有重，時间也长短不一。为防止便秘，平常一定要培养每日排便的习惯性，有尿感立即尿尿，不必

[回答] 产妇便秘是许多宝妈妈都是碰到的问题，也是宝妈妈们很烦恼的事儿。实际上，产妇便秘关键是由于宝妈妈生完孩

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