南方健康
喝茶胃不舒服怎么回事
2019年11月13日
喝茶胃不舒服可能是喝茶的方式或者是喝得过多,喝茶应该循序渐进,逐渐适应,由少到多,由淡到浓,让肠胃增加对咖啡碱的适应,逐渐提高对茶的耐受,循序渐进,不可一下就喝得过多、过浓,能够避免出现胃不舒服的现象。喝茶要注意时间,在饭后1小时后再喝茶,避免空腹喝茶对肠胃的刺激,也要避免喝冷的茶水,喝温热的茶水让胃暖暖的。喝茶会胃痛的患者很有可能患有消化性溃疡,所以尽量以后别喝茶,如果实在想喝的话,可以选择红茶、熟普耳茶、荞麦茶等温和的茶类,平时也要注意饮食方面的调养,要避免辛辣刺激性的食物,注意少食多餐。
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