[回答] 孕妈需要更加全面的营养供养胎儿十个月的成长需要，坚果里含有大量的不饱和脂肪酸和蛋白质、维生素等营养，

[回答] 吃坚果是很好的，因为坚果富含有丰富的一些蛋白质，还有维生素，还能够预防一些高血压或者是胆固醇的疾病发生。 建议大家也应该要注意，坚果不要一次性吃的太多，因为坚果虽然富含丰富的营养，而且它的含量还有脂肪含量都是非常高的，如果一次性吃的太多的话，尤其是加工过的坚果，油脂也是非常高的，吃的太多，很有可能会导致身体发胖，造成脂肪堆积。 建议大家可以在饭后一个小时以后来进行适量的户外活动，锻炼身体，增强体质。什么东西都要适可而止，不要一次性的吃太多，也可以适量的吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，还能够促进体内新陈代谢，提高自身的免疫力。

[回答] 孕妇在哺乳期这个特殊的时期，很多食物都不可以吃，因为有些食物对孕妇体质没有伤害，就会对婴儿产生伤害，

[回答] 坚果是很多人都比较喜欢吃的小零食，也是一种味道好且营养丰富的食物。坚果油很多类型，在吃坚果的时候，人

[回答] 干果的食品对身体是有很多益处的，也合适孕妇来服用。孕妇服用见过的益处会出现健脑益脑、补血补气、止咳化

[回答] 孕妇是可以吃坚果的，但每天食用坚果不宜超过50g，坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪，对神经系统发育有一定的益处，但需要注意的是，虽然多数坚果都有益于孕妇身体保养和胎儿身体发育健康，但也不宜多吃，可以选择每日定量的混合坚果。 坚果的种类很多，并非所有坚果都益于孕妇健康，比如杏仁具有一定的毒性，动物实验显示，杏仁有可能诱发胎儿畸形，还是少吃为妙，如果购买混合坚果，建议选择专门的孕期每日坚果，确保每一种坚果都是孕妈妈可以吃，而且有益于身体健康，对胎儿有好处的。 孕妇吃坚果对胎儿的大脑发育和视力发育都有一定的好处，所以孕妇是可以适量吃坚果的。

[回答] 坚果是一种对人体有着非常多好处的食物，不仅可以补充人体蛋白质，还可以起到增加人体抵抗力的作用，尤其适

[回答] 干果是我们日常生活十分火爆的一种零食，而且它的发热量要比一般的食材远远地都高，可是民俗市井却广为流传

[回答] 一岁的小宝宝的身体正处于全面发育的阶段，所以在这个时候爸爸妈妈要注重对一岁小宝宝的饮食把控。其中坚果

[回答] 女性朋友出现流产的情况，身体肯定会出现比较严重的虚脱现象，这是因为女性朋友流产之后身体的许多营养都会