[回答] 女士在亲身经历十月怀胎孕妇分娩之后，人体较为孱弱，在做月子的情况下合适吃的有营养成分，并且要吃一些补

[回答] 水果是人们在日常饮食中的必须品，因为水果可以改善人体各种健康问题，使人的体质变得更好，身体变得更健康

[回答] 做月子可以说是在全部生产全过程中很重要的时刻，假如调养不太好得话，可能会对孕妇导致很不太好的并发症，

[回答] 女性在坐月子时是可以多食用一些水果的，因为水果里面含有丰富的维生素矿物质膳食纤维等，对于产后的女性来说能够有效的防止便秘，促进乳汁的分泌，但是不要一次性使用过多以免引起肠胃不适。 可以多吃一些苹果、梨、香蕉、桃等水果，在食用水果时最好用温水温一温，禁止使用刚从冰箱里拿出的水果以免受凉，在产褥期要营养均衡的饮食，促进机体得到更好的恢复，同时要注意产褥期的卫生。

[回答] 无论如何都是在所难免水果的，虽然水果蔬菜中有营养元素，但水果中的水果蔬菜里面不一样有，因而就算是坐月

[回答] 我国妇女在生完孩子之后都有坐月子的习俗。月子如果没有做好护理的话，很容易造成许多月子病的出现。对于水

[回答] 女性朋友在坐月子的这段时间里是可以吃一些虾的，因为虾不但具有非常好的营养，还有很强大的通乳效果，若是女性朋友在产后奶水比较少或者是没有奶水的话，可以多吃一些虾肉，不但能够起到催乳的效果，还能够给宝宝和产妇带来非常好的营养，尤其是虾里面含有丰富的蛋白质，具有镇静的效果，所以建议产妇要多吃一些含钙的食物。 不过在吃虾的过程中要注意，一定要选择比较新鲜的虾，吃的时候要适量，若吃的太多则影响钙的吸收，若有过敏体质或者是脾胃虚寒的产妇需要少吃一些，对于一些母乳喂养的宝宝来说，母亲在吃完虾以后要密切的观察宝宝是否长出湿疹，如果宝宝出湿疹，产妇则是禁止吃虾的。

[回答] 一般情况下，坐月子是可以吃蛋糕的，但是要注意适量，不能过多食用。坐月子应该少吃动物奶油，不要吃人造奶油。动物奶油可以补充维生素A、维生素D，补充钙质，防止便秘、腹泻。但动物奶油属于高脂肪的食物，如果多食很容易发胖，不利于产后产妇的恢复，所以产妇可以少量吃动物奶油。另外，月子里吃蛋糕还要注意以下事项：首先，不宜多吃，多吃易发胖，尤其是已经很胖的产妇，更是尽量少食或不食；其次，可少量食用动物奶油，不要食用植物奶油。植物奶油产生大量的反式脂肪酸，会增加心血管疾病的风险。另外，冠心病、高血压、糖尿病、动脉硬化的产妇，应该忌食奶油蛋糕。

[回答] 干桂圆的营养成分是很高的，它的吃法还是有很多的全是依据不一样的人的追求决策的。可是食材并不是因此的人

[回答] 绿豆也是一种对人体营养价值颇高的五谷杂粮类食物，而在吃绿豆的时候，最常见的吃法莫过于绿豆稀饭以及绿豆