枇杷健康
九个月宝宝食谱
2019年11月25日
九个月的宝宝可以每天吃4次奶,1次饭,1次水果,学习用杯子。此时可以添加动物性的食品,比如鱼、肉、蛋、豆腐等,辅食的种类可以有米汤、米粥、烂面、碎菜、肝泥、肉沫、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。水果不要吃太甜,应季的水果都可以,可以补充宝宝需要的维生素和矿物质。通常这时还是以乳类为主,乳类仍然是宝宝营养的主要来源,辅食只是为了断奶做准备,每天乳量最少为600-800ml。
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