枇杷健康
身体不好怎么调理
2019年12月18日
胡扬喜
普外科 副主任医师
郑州市中心医院
三甲
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胃口不好怎么调理
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答]
胃口不好的调理方法有以下几种。 1.改变不良饮食习惯,禁食浓茶、咖啡、烧烤等食物,一日三餐要求做到,按时定量少量多餐,可以多进食米粥、山楂、清汤面、苹果、酸奶等清火促食欲,易消化,促肠蠕动的食物。 2.养成良好的生活习惯,每天坚持适当的运动锻炼,饭后不要立即休息,适当的顺时针按摩促进消化。 3.必要时可以服用健胃消食片缓解。
肠道不好怎么调理
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答]
肠道不好,可以用以下的方法进行调理。首先、饮食方面调理,不吃麻辣、刺激、辛辣或者生冷、不容易消化的食品,要饮食有节、按顿吃饭,而且每顿饭吃到7-8成饱,不能吃得过多。第二、可以通过心情方面调节,保持愉悦的心情对胃肠道疾病是极为有好处的。主要是因为胃肠道疾病神经支配是植物神经,植物神经在人情绪比较好的时候,对肠道的功能是非常有好处的,如果出现焦虑、紧张等植物神经紊乱以后,胃肠功能也就变得很差。另外,也可以使用药物进行调理,包括使用健胃消食片,包括使用附子理中丸进行胃肠方面的调理,也是有很不错的效果。
脾不好怎么调理
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
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脾虚会导致体湿,体内的湿气无法代谢排出体外,脾胃失调、脾胃湿寒就会导致便溏。一般症状有大便不成形、大便次数增多、大便发粘、冲不干净、或者用手纸擦也不容易擦干净。平时可以多吃健脾祛湿的食物,例如薏仁、赤小豆、芡实、糯米、莲子、栗子等等。可以服用药物,例如四君子汤、整肠生、肠炎宁、补脾益肠丸都是可以的。平时注意保持心情愉快、规律饮食、清淡饮食、多吃高蛋白、高营养、低脂肪的食物,及时补充身体流失的养分。平时要增加户外活动,增强体质,增强机体的抵抗力。
脑神经不好怎么调理?
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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大脑当中最重要的就是神经了,它可以说是人体当中的指挥官,所有的行为举止都由大脑来进行控制,更何况平时
排卵不好怎么调理
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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假如排卵期不太好,通常会没法怀孕取得成功,而造成排卵期不太好的原因有很多,既和病症的原因相关,也是有
肝胆不好怎么调理
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
二甲
[回答]
肝胆疾病大多会出现以下症状,如恶心、呕吐、食欲不振、低热、浑身乏力、异常劳累、黄疸症状,还会伴有牙龈出血、免疫力下降、肝区疼痛、腹部胀痛等症状。肝胆不好时,可以通过饮食和生活习惯的调理来缓解症状。如禁食罐头食品、油炸油煎食物、方便面和香肠。多吃大蒜、荠菜、包菜、木耳、海藻、百合、胡萝卜、西红柿、冬瓜、空心菜等食物,平时注意休息,保持心情舒畅。
肝功能不好怎么调理
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答]
肝功能异常的情况下就千万别去提升肝脏位置的负载,一定要缓解肝脏负载,就务必要在饮食搭配层面着手,多吃
胃口不好怎么调理?
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答]
平时出现胃口不好,常会引起食欲下降,也是不良,引起胃口不好的原因有很多,比如说出现情绪不佳,或者是出
胃肠不好怎么调理
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答]
胃肠不好,首先注意饮食习惯,尽可能吃一些清淡的食物,不要吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物,多注意劳逸结合,锻炼身体,改善自己的体质。其次,给予改善生活习惯,不要熬夜,防止过度劳累。因为反复出现的神经功能失调,或者劳累、失眠、多虑、焦虑等导致的植物神经功能紊乱,常常会引起肠胃功能失调导致的胃肠功能不好的情况。可以给予药物性的对症治疗,临床上常用的有调节肠胃功能的有氟哌噻吨美利曲辛片,1次1-2片,1天1次,谷维素片,1次10mg,1天2-3次。反复不见缓解且伴有失眠、情绪不好、劳累等问题的患者,可以给予安神补脑液治疗,1次10ml,1天2-3次。
肝不好怎么调理
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
二甲
[回答]
对于肝脏不好的患者,首先应当注意休息,避免劳累,避免熬夜,同时还应当保持舒畅的心情,避免紧张、焦虑,避免烦躁、易怒。同时生活中应当给予清淡的饮食,少量多餐,定时定量,避免暴饮暴食,避免饮酒和进食高脂油腻的食物。比如常见的肥肉、动物内脏、火锅、煎炸的食品、鱼卵、虾、蟹以及披萨、汉堡等高热量的食物等。 另外,应当给予戒烟,对于缓解肝功能的不良,也有很好的帮助。可以多进食水果、蔬菜等富含维生素的食物,同时适当地进行体育锻炼,减轻体重。而对于肝功能出现严重不良的情况,比如肝硬化失代偿期,应当限制蛋白的摄入,应当给予适量的优质植物蛋白,以免加重肝功能的负担,造成肝性脑病或者其他更为严重的后果。 对于肝脏不好,出现比较明显的肝功能改变,或者乙肝病毒复制量较强,还需要通过及时的药物治疗来达到目的,不要单靠日常生活中的调理,以免延误病情。
已经到底了