[回答] 水果是很常见的，水果的种类很多，因此在对水果选择上，也是要对水果进行很好的了解，这样吃的时候，也能够

[回答] 烤红薯的热量相对不高，平时适当的吃一些是不会导致发胖的，红薯也是世界卫生组织公认的一种健康的食品，不

[回答] 大家都知道，蛋糕其实一种高热量的食物，如果我们正在减肥的话，那么蛋糕一定是不能吃的食物了。但是有些朋

[回答] 在日常生活中很多人有吃宵夜的习惯，尤其是现在的上班族，在晚上加班或者是肠胃不好的人在晚上要有宵夜补充

[回答] 藕是我们常见的水生蔬菜，而藕粉是经过加工可以冲着喝的，具有较丰富的营养，但是晚上吃藕粉会发胖吗？由于

[回答] 在我们生活起居中，生鸡蛋是较为普遍的一种食材，它的营养成分是十分的高的，有很多人都喜欢吃它，那您了解

[回答] 晚上喝水并不会导致发胖，但是因为晚上身体处于一个比较静止的状态，体内代谢水分的速度和概率会逐渐降低，所以晚上饮水不利于水分的代谢。每天晚上起来可能因为水液代谢的失常，从而出现一些轻微的肿胀，严重者甚至可能会导致眼睑水肿，影响正常的生活。所以建议晚上睡觉之前少量饮水，这样可以降低肾脏功能的负担。而每天早上空腹饮一杯水，有利于身体健康。

[回答] 会的，啤酒属于高热量酒类，晚上人活动比较少，休息比较多。喝的话会导致过多的热量代谢不了形成脂肪沉积，会导致发胖的。如果是在减肥过程当中的人是需要注意这方面的调理，晚上尽量不要喝啤酒。尽量以清淡饮食为主，配合适当锻炼，对健康减重有一定的好处。可是坚持这方面的调理锻炼，注意观察，如果体重没有得到好的控制技，就需要看医生调理减重方案的。

[回答] 晚上吃香蕉一般是不会发胖的，香蕉是一种减肥食品，它的热量比较低，而且有很好的增加肠胃蠕动的作用，具有

[回答] 香蕉是在日常生活当中十分常见的一种水果，那香甜的味道受到了男女老少的喜爱，可是有一些爱吃香蕉的朋友们