南方健康
清肺吃什么食物好
2025年02月24日
清肺可以吃以下食物:一、百合。从中医理论角度来说,秋季属金,对应白色,多吃白色食物能够补肺经,达到养阴润肺,润燥去燥的效果。而百合正是秋季养阴的好食材之一,中医认为百合味甘苦、性微寒、归心肺经,可以养阴润肺,清新安神。二、蜂蜜。一般适用于温开水冲蜂蜜,不要一开始用刚开的水就加入蜂蜜,这样很容易破坏里面的营养,应该用温水冲,才不会破坏里面的能量。三、橄榄。嗓子痛时含服一些青橄榄,如与鲜萝卜服煮效果更好,橄榄经蒸馏后的液体称为橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症状。
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陈章强 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 又到秋季了,在这里束手无策的秋天是各种各样病症的多发期,特别是在气侯干躁,较为非常容易造成咳嗽、咳嗽
已经到底了