很多女生在来月经的前几天都会感觉到身体有一些变化，衣服和鞋子好像都会变小一号。女性在月经期间的体重会比平时的体重多出不少。造成经期体重增加的原因主要是黄体素和雌性激素比例的改变，这样就会使得水分在体内滞留。体重增加有时候会高达2Kg左右，这些增加的重量和不舒服的感觉，在月经来潮之后就会慢慢的消失，也会恢复原来的身材。身体一天到晚都是变化的，如果仔细观察早上合脚，晚上穿的鞋好像就小了。相同的情况，月经来潮的大约一个星期，常常会出现令女性不舒服的感觉和生理的变化。女性在月经期间节食或者是不吃，是很多女性快速减肥最常用的减肥方法，可是这种激烈的方式只会造成体内水分的流失，肌肉组织不正常的消耗，而脂肪却是纹丝不动的，所以女性月经期间体重增加大约1-2Kg，这些变化在月经期以后是会慢慢恢复正常的。