南方健康
肠胃不舒服按摩哪里
2020年01月20日
肠胃不舒服可以自己采用一些治疗方法。并且能够起到很好的作用,不必非要去医院治疗。一般来说,中医穴位按摩,是不错的方法。可以采用足阳明胃经,和腹部穴位进行按摩。足阳明胃经为多气多血的经络,按摩足阳明胃经穴位,能够起到胃肠道保健作用。比如,足三里,足三里在外膝眼下三寸,胫骨前嵴旁开一寸。进行穴位按摩,达到酸胀感觉,或者是艾灸足三里。另外也可以沿脐周进行按摩,顺时针按摩80到100次,逆时针按摩80到100次。能够调理脾胃,达到临床治疗效果。
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