有的人早上起来眼睛有点肿，这种症状称之为特发性的浮肿或者称为血液循环不畅的浮肿，这种浮肿现象，经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，影响所致便是血液循环效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水废滞留在微血管内甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿的现象。这种特发性浮肿在起床后活动一段后就会慢慢的自动消退，我们可以保持乐观的情绪，长期坚持适当的锻炼，如散步，慢跑，健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力，可以有效的改善血液循环系统差的情况，食物尤以含有丰富的蛋白质，维生素及无机盐，低脂肪，低胆固醇，少糖，少盐为原则，芹菜，萝卜，西红柿，菠菜，大豆，蘑菇，大蒜，水果以及豆制品可以多吃一些，同时那要保证良好的睡眠，起居有规律。