[回答] 越来越多的女性开始注意自己的身材，减肥的人会发现减了一段时间后脸和腿都瘦了但是胳膊和屁股还是很臃肿，

[回答] 每一个人都渴望拥有美丽的身材，但是有的人在饮食结构方面没有注意好或经常有不爱运动的习惯，会导致肚子变

[回答] 胃部脂肪属于人体脂肪中的内脏脂肪的一种。主要是由于暴饮暴食，过多的食用高脂、高糖、高胆固醇的食物，经常地饮用富含碳水化合物的饮料，经常熬夜，缺乏运动，没有充足的睡眠时间导致的。想要减掉胃部脂肪，建议控制饮食，做到少量多餐，不要暴饮暴食，注意饮食的营养均衡；加强体育运动，做一些有氧运动，如:仰卧起坐、卷腹等，多做一些腹肌运动。

[回答] 形成小肚子的原因比较多，最主要的就是过度肥胖，如果出现脂肪堆积，这时候就会形成比较大的小肚子，出现这

[回答] 首先应该查明清楚腿粗是由于什么原因形成的，是由于最近的不合理饮食造成，还是由于自身身体天生的体质是微胖型所导致的，然后再采取相应的治疗。在平时的生活中，可以通过两个方面来进行缓解，一方面是合理的饮食，平时注意水果蔬菜均衡搭配。不要刻意绝食。另一方面就是要通过长期锻炼，可以选择原地高抬腿，深蹲，仰卧起坐，平板支撑来瘦腿，另外跑步也是不错的选择。

[回答] 久坐的人会突然发现自己的屁股又扁又宽，特别是学生以及上班族尤为明显。有条件的人就希望能够将自己的屁股

[回答] 其实人的脸上也是有一定肌肉存在的，脸上最明显的肌肉就是咬肌，咬肌是因为人吃东西时候长期咀嚼形成的一种

[回答] 一，双手向前伸直，两脚站立与肩同宽，双手画圆，向外画圆二十次，向内画圆二十次，画圆不要画得太大，用手臂的力量而非手掌。 二，手握哑铃或者装满水的保温瓶，由前而上得伸直再往后，紧记要贴近耳朵来做，缓缓地向前放下，重复这种动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，每天得做45次可以分开做。 三，身体站直，双脚打开与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢得向前滑，这种是着重于紧实手臂外上侧的肌肉，身体站直，双脚打开与肩同宽手臂的向两旁打开伸平，慢慢得向后画圈，此乃着重于紧实手臂的内侧以及胸部的肌肉，圆圈的不要画的太大，以免损伤肩膀的关节。

[回答] 小腿粗有两种情况，一种是肌肉型，另一种是脂肪型，建议采用针灸减肥法。 1.建议找专业中医进行针灸，确保安全，准确找到针灸的具体穴位。 2.针灸治疗期间注意护理针灸部位的针眼，避免感染发炎。 3.针灸期间避免辛辣饮食和高热量食物，少食肉类，忌烟酒，清淡饮食为主，适当多吃新鲜水果蔬菜。 4.做些适合自己的运动等。

[回答] 臂膀粗是很正常的，即便是我们没有刻意的进行训练，长时间的使用手臂也会导致这个部位出现肌肉。但是，对于