流感从发病到完全恢复,大概需要一个星期左右的时间,在这期间,会出现反复发烧的现象。一般情况下,高烧的时候会出现病毒复制比较迅速,大概需要3到5天的时间,在这期间应该注意用体温表检查体温,如果体温超过38.5度之后可以吃退烧药布洛芬治疗。在没有达到38.5度之前可以通过进行物理降温,用温水擦额头,脖子两边儿,胸前这些动脉流过的地方,能够起到快速降温的作用。平时还应该尽量注意清淡饮食,不要吃太油腻的食物,需要多喝温开水,多休息,不要劳累过度。尽量要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这样能够起到加速代谢的作用。