第一、多食用清淡的饮食，颈椎病患者在饮食上最好以清淡饮食为主，忌食油腻过咸的食物，以消化的食物极大的选择，同时还要忌食辛辣刺激性的食物。第二、含蛋白质食物，颈椎病患者要多吃含蛋白质的食物，如奶类、禽类、蛋类还有大豆类，其中以黄豆的营养价值最高，婴幼儿食品中优质的蛋白质来源，蛋白质是形成韧带骨骼肌肉所不可缺少的营养素。第三，含维生素的食物，颈椎病，对动物肝脏及其奶制品及蛋类，绿叶菜类，黄色菜类及水果等。第四多食含钙类的食物，颈椎病的发生主要是因为椎体的增生骨质退化疏松等引起，所以颈椎病患者要吃一些钙类的食物，海带和虾皮是高钙的海产品，并且他们还能降低血脂预防动脉硬化。