[回答] 手指的形状主要受先天遗传因素影响，不容易改变，要调整心态，不要过于纠结。平时多做手部拉伸运动，如弹钢琴、电子琴等，多按摩手部穴位和做手指操，可以促进血液循环和手指关节的灵活性。如果身体肥胖可以通过减肥使手指相应的变细。还要注意手部皮肤护理，每天晚上睡觉前擦甘油、护手霜等护肤产品，使手部皮肤变得细腻。

[回答] 都说对于女人来说，手是第二张脸，这句话确实有道理，伸出又细又长、又白嫩的手指会带来别人羡慕的眼神，自

[回答] 一般大腿偏粗就是由于天生下来体质的不同所形成的，大腿偏粗一般常见于微胖的人，这类人在减肥的时候是比较困难的，需要通过长期的合理饮食以及锻炼控制身材的。建议平时多去健身房，可以选择跑步等运动，让大腿肌肉处于紧绷状态，时间长了，就会起到一定的效果。在平时要做原地高抬腿，也可以选择爬楼梯，这样是减肥的最快最有效的方法。

[回答] 夏天一到，女生们就可以穿自己喜欢的短裙短裤了，尤其是腿又长又细的女生更喜欢夏天。但是，有欢喜的就有忧

[回答] 首先可以做一些健美操的运动，做的时候一定要双腿站立，收腹提臀，呈现出马步的样子。对于健美操的话，如果能坚持，在三个月之后一定会有所收获。也可以多做一些上下台阶的活动，尽量的少乘电梯，多做一些上下台阶的活动，这样的话，有利于让腿变长。 早晨做一些伸展运动，养成一个良好的习惯很重要。如果是每天早晨起来都有运动的习惯再好不过了。双腿分开站立后，然后膝盖慢慢的弯曲，这时候双脚慢慢的抬高，注意在呼吸的时候要匀速，把身体全部的伸展起来，也可以在椅子上进行做伸展运动。这样的方法会让我们的腰部和腿部得到伸展，对于腿部变长是很有好处的。 小区中的很多健身器材也可以做一些整理运动，对于腿部也是有效果的，关键于坚持。同时要注意好自己的饮食，经常多吃一些维他命B的食物，一定要少吃盐，盐吃得过多的话会导致水分囤积，应该多吃一些含有钾的食品。

[回答] 每个爱美的女性都希望自己可以拥有一双纤纤玉腿，然而久坐，血液不循环等各种原因，都有可能使人的腿变得又

[回答] 如今社会，人们对于自己外貌的要求越来越高，不仅要求脸部平整漂亮，还要身材变得更好。很多人都参加健身锻

[回答] 长身高是大多数人的愿望，而对于成年人来说想要长高几乎是不可能的了，因为这时的骨骼线处于闭合状态了，不

[回答] 现代社会人们的审美一般都是以瘦为美，尤其对于一些女孩子来说，身体一定要苗条才行，否则身体都是赘肉，就

[回答] 让腿变细可以说使我们每个女生的梦想，腿细了之后可以想穿自己喜爱的衣服，很多男性女性朋友为了穿性感的衣