南方健康
睡觉腿抖一下是怎么回事
2019年11月23日
睡觉的时候出现腿抖,这种症状是属于正常现象。有很多的人是由于白天精神压力过大或者是过于兴奋,在夜间睡觉的时候就会出现身体抽搐,这种症状是属于睡眠肌阵挛。但是也有很少的一部分患者是由于患有癫痫疾病,癫痫疾病是大脑神经元受损异常放电引起的。身体抖动,如果频繁的出现抖动,应该到正规的院做详细的检查,明确病因后针对性的治疗。在此期间一定要少吃辛辣刺激性的食物,禁烟禁酒,也要避免过于兴奋或者是过于悲伤。同时在日常的生活里要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,保持一个良好的生活习惯和饮食习惯。
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