枇杷健康
婴儿可以吃鹌鹑蛋吗
2019年12月22日
对于已经添加辅食的婴幼儿来说吃鹌鹑蛋的蛋黄,一般来说是可以的。鹌鹑蛋的营养价值还是比较高的,对于婴幼儿是比较适合添加的辅食之一,但是一般是建议四至六个月小孩开始添加辅食之后,再尝试添加动物性类辅食的时候可以尝试添加鹌鹑蛋的蛋黄。但是对于鹌鹑蛋的蛋白,我们一般不建议比较早期让宝宝进行摄入,因为小孩子比较容易对这些蛋白质发生过敏的情况,因此是不建议过早地进行服用的,我们在宝宝四到六个月过后可以尝试添加半个鹌鹑蛋的蛋黄。如果宝宝在摄入鹌鹑蛋蛋黄没有出现比如说湿疹或者腹泻的情况,是可以继续添加鹌鹑蛋的,如果小孩在吃鹌鹑蛋蛋黄之后,出现了湿疹加重或者长湿疹或者出现过敏性腹泻的情况,这个时候是不能够进行添加的。
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[回答] 孕妇可以适量吃鹌鹑蛋,鹌鹑蛋的营养价值非常高,不亚于鸡蛋,含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、铁、磷、钙等营养物质,能够很好的补充孕妈妈的营养,而且对于胎儿的生长发育也有很好的促进作用。但是孕期饮食需要特别注意,喜欢吃鹌鹑蛋的孕妈妈可以适当食用,但是不能吃太多,吃的时候还要搭配各种蔬菜和水果,对于孕妈妈的身体有很大的好处。鹌鹑蛋含有的胆固醇比较高,多吃可能会导致孕妇胆固醇升高,所以建议用适量的吃鹌鹑蛋,不能吃太多,而且还要注意营养搭配。
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[回答] 相同重量的鹌鹑蛋和鸡蛋所含营养素基本相同差异不大,蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量也基本相同,鹌鹑蛋中的胆固醇含量高于鸡蛋,建议是六岁以下的幼儿可以选择吃鹌鹑蛋,每天三到四个最好。因为同样的重量的鹌鹑蛋中,磷脂含量高一些,有助于孩子的大脑发育。 中学生的学习负担重,用眼也比较多可,以选择吃鸡蛋,每天可以吃两个,鸡蛋里的维生素a含量比较高,对视力的发育有一定的好处。老人最好不要吃鹌鹑蛋,因为其中胆固醇的含量比较高,每天只能吃一个鸡蛋。但是有肝胆疾病的人吃鸡蛋要根据身体的情况,选择少吃或者是不吃蛋黄。
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颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 鸡蛋是被称作小动物中的山参因此鸡蛋拥有很高的营养成分,鸡蛋不仅能够用于服用并且也有非常好的饮食疗法作
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[回答] 很多孕妇的饮食要特别注意,因为孕妇吃东西吃下去影响的不仅是孕妇自己,更有可能影响腹中的宝宝。所以孕妇
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